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Tendências Fitness para 2018

O ano começou e nada melhor do que ficarmos de olho nas tendências para ele. O Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) divulgou recentemente o resultado de uma das pesquisas mais aguardadas, que anualmente lista as 20 principais apostas no segmento fitness mundial. A entidade é uma das mais respeitadas no mundo do esporte e essa pesquisa, chamada “Top Worldwide Fitness Trends”, sempre tem bons índices de acertos, vale a pena acompanhar.

Quer saber quais são as tendências? Vamos lá!

  1. HIIT
  2. Treinamento em grupo e ginástica coletiva
  3. Tecnologia – monitores de frequência cardíaca, GPS, etc
  4. Exercícios com o peso do próprio corpo
  5. Treinamento de força e musculação
  6. Aperfeiçoamento profissional
  7. Yoga
  8. Personal training
  9. Exercícios para terceira idade
  10. Treinamento Funcional
  11. Exercício para perda de peso
  12. Exercício como prevenção de doenças
  13. Personal training para pequenos grupos
  14. Exercícios em ambientes externos – outdoor
  15. Liberação miofacial
  16. Licenciamento e habilitação para profissionais
  17. Treinamento em circuito
  18. Coach de bem-estar
  19. Treinamento do core
  20. Treinamento para esportes específicos

 

E aí, o que achou dessas tendências?

 

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17/01/2018

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